Pelaksanaan Senam Lansia Rutin oleh Kelompok Lansia Werdha Sasmita Desa Getakan

Getakan, Jumat, 07 November 2025 — Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani para lanjut usia, Kelompok Lansia Werdha Sasmita Desa Getakan kembali melaksanakan kegiatan senam lansia rutin yang bertempat di Balai Banjar Adat Getakan.

Kegiatan yang berlangsung pada Jumat pagi ini diikuti oleh seluruh anggota Kelompok Lansia Werdha Sasmita Desa Getakan dan didampingi oleh para Kader Lansia Desa Getakan. Suasana kegiatan berlangsung penuh semangat, ceria, dan kekeluargaan.

Pelaksanaan senam lansia rutin ini bertujuan untuk:

1. Menjaga kebugaran tubuh para lansia agar tetap aktif dan sehat.
2. Meningkatkan imunitas tubuh melalui aktivitas fisik yang teratur.
3. Menumbuhkan rasa kebersamaan dan mempererat tali silaturahmi antaranggota kelompok.
4. Mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes, dan nyeri sendi.

Senam lansia juga menjadi salah satu bentuk kegiatan preventif yang mendukung program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) di tingkat desa.

Kegiatan dimulai pada pukul 07.30 WITA dengan pemanasan ringan yang dipandu oleh kader lansia. Para peserta mengikuti setiap gerakan dengan antusias, diiringi musik senam yang ceria dan penuh semangat. Setelah sesi utama selesai, kegiatan dilanjutkan dengan pendinginan, pemeriksaan kesehatan sederhana, serta sesi ramah tamah antaranggota.

Kader Lansia Desa Getakan turut memberikan motivasi dan edukasi mengenai pentingnya menjaga pola makan sehat serta melakukan aktivitas fisik secara rutin di usia lanjut.

Dengan adanya kegiatan senam lansia rutin ini, diharapkan para lansia di Desa Getakan dapat terus menjaga kesehatan fisik dan mentalnya, serta tetap berperan aktif dalam kegiatan sosial kemasyarakatan.

Pemerintah Desa Getakan memberikan apresiasi kepada Kelompok Lansia Werdha Sasmita dan Kader Lansia Desa Getakan atas semangat dan dedikasinya dalam mendukung kesejahteraan masyarakat lanjut usia. Harapannya, kegiatan positif ini dapat terus berlangsung secara rutin setiap minggu sebagai wujud nyata kepedulian terhadap kesehatan lansia di Desa Getakan.